月经期该注意些什么

概述

对于月经我真的是又爱又恨的，因为我和男友还没结婚，所以我怕怀孕就期待着来月经，可是月经来了以后又肚子疼，所以就很纠结，那么月经期该注意些什么呢？下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 来月经的时候肚子会坠痛，而且疼的很厉害，这个时候我会用暖手宝焐肚子，每天晚上我都会抱着暖手宝睡觉，这个效果还是很不错的，可以很好的缓解肚子的疼痛感。

2 每次来月经之前我都会感觉乳房胀痛，一般疼四五天左右。这个时候我一般会抓一点中药回来熬着喝，主要有蒲公英、白芷、当归等，这个效果也是很不错的。

3 经期我的肚子疼的毛病是用茴香酒调理好的：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。

注意事项

希望我上面的一些办法能够帮助到被月经困扰的朋友们。