心血管疾病饮食上要注意什么

概述

心血管疾病大家并不陌生，例如冠心病和高血压、心绞痛、高血脂等疾病都属于心血管疾病，这些病对患者带来很大的危害，而且还威胁患者的生命。但患者可以在饮食上稍加注意，就能降低心血管疾病发生的机率。现将经验与大家分享。

步骤/方法：

1 首先，患有心血管疾病的患者要注意热量的吸入，不要食用过多脂肪性高的食物，高脂肪会造成动脉血管的硬化，会升高血胆固醇，同时，也要控制糖分的摄入，糖分过高也会导致肥胖，并使血脂升高。

2 其次，心血管疾病患者可在饮食上增加膳食纤维的量，膳食纤维能够吸附胆固醇，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，从而降低血胆固醇，同时，也建议患者多食用维生素食物，它能够能改善冠状循环，保护血管壁，从而降低心血管疾病的危害。

3 最后，提醒患者要注意饮食合理，不要暴饮暴食，防止食得过饱，导致急性心肌梗塞的诱发，然后患者要戒烟酒，烟酒会使心率加快，导致心肌缺氧。

注意事项

心血管疾病患者饮食上应该尽量朴素，清淡为主，过多的肥腻味重只会加重心血管压力，诱发疾病。