减肥瘦身--红薯玉米汤_健康经验_快速问医生

概述

现在正是玉米的生长季节，市场上有很多新鲜的玉米，所以我们可以趁这个机会，给自己做一款，减肥瘦身的美味佳肴--红薯玉米汤，这里和大家分享一下这个汤的做法。

步骤/方法：

1 首先走这款美味佳肴需要的是玉米、红薯、海带、绿豌豆、洋葱。这些都是我们生活中经常见到的实物，并且各种食物都有很丰富的营养。由于玉米和绿豌豆比起其它食物，不容易煮熟，所以我们在做这款汤之前，先把玉米和绿豌豆用水煮熟。

2 然后把海带洗净切成块状，洋葱洗净切成条，红薯去皮洗净切成丁就可以了。在锅里加入适量的清水，等水开以后，在把弄好的海带先放进锅里面，这样做出的汤会更美味，再依次把准备好的红薯、玉米、绿豌豆、洋葱放进锅里面就可以了。

3 等各种食物被煮熟以后，加入调料调味，这款美味的减肥瘦身汤就算做好了。

注意事项

因为这款汤含有多种食物，所以在减肥的同时，还能帮助身体补充营养物质。

减肥瘦身--红薯玉米汤