秋季如何保护我们的眼睛_健康经验_快速问医生

概述

在秋天来临的时候。由于秋天的气温很凉爽。但是空气中的。适度很少。气候很干燥。我们的皮肤和眼睛都需要水润哦。一起来看看把。如何保护我们的眼睛。

步骤/方法：

1 我们可以在药店里面。就是我们房屋附近的中药店里。要药剂师给我们抓少量的干菊花或者其他的菊花、和一些少量的枸杞子。将菊花和枸杞用热水冲泡当茶叶喝。　　

2 因为经常使用的电脑文员或者在办公室经常做着的白领们。还是工作一族。还是我们在教室里面经常用眼过度的学生们，肯定是经常感觉眼睛干涩没有眼泪，可以试试这个办法

3 这是因为菊花可以清肝明目。还可以对女姓朋友的眼镜盒皮肤都有好处哦。还可以治疗眼睛的用眼过度引起的用眼疲劳、和视力下降和视力模糊都很好。是很好的保护眼睛的药品。　

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水

秋季如何保护我们的眼睛