如何摆脱自卑心理？

概述

现如今社会，有很多人会有攀比心理！看见某某有好工作、开好车、住豪宅，就非常羡慕！可是一想到自己的遭遇，就会感觉到自卑，自己感觉自己不如别人。从而就会感觉情绪低落、抑郁、心情不好等现象！放正好心态就能帮助摆脱自卑心理了，大家不要慌，下面几点可以帮助你！

步骤/方法：

1 在工作和学习中要勇敢表现自己！在工作中，认真完成自己的工作。处理好和同事的人际关系，学会微笑！在学习中，不懂的就要问同学或者老师。和同学搞好关系，善于和他人交往！老师提问要勇敢回答，回答错了是没有人笑话的。坚持“我是可以的”的信念！

2 善于发现自己的长处，增强自信心！走路的时候要抬头挺胸，坐着时需注意自己的坐姿，养成良好的自我修养。同时也要发现自己的弱点，这样就可以努力学习，弥补自己的短处！但是不能总是拿自己的缺点去和别人比较，这样就会更自卑的！要相信自己是最棒的！

3 要学会当着众多人面前发表自己的感想。有很多人都没有胆量当着很多人的面来表现自己，因为怕说错什么话遭到别人取笑。这是需要慢慢培养的，在和别人谈话的时候都可以尽量发言，说出自己的观点！要时刻保持微笑，虚心听从他人的意见！

注意事项

想要摆脱自卑首先一定要有自信心，相信自己是最棒的，放正好心态来对待事物！