教大家选酸奶。_健康经验_快速问医生

概述

喜欢喝酸奶的人应该都知道酸奶的保质期就这么几天，而且要冷冻，不能够放在太阳下面，并且现在酸奶的种类特别丰富，大家都不知道挑哪一种比较好，那么我来教大家选酸奶。

步骤/方法：

1 挑选酸奶首先要看保质期，最好是当天或者是3天以内的时间内，因为酸奶容易变质，会变味，所以挑酸奶一定要注意时间，这是条酸奶最重要的一步，一定要是在保质期内哦。

2 然后是要看是否是在冷冻箱里冷藏，因为酸奶不能遇热，遇热更容易变坏，所以买时一定是要从冷冻箱里拿起来的，不是从冷冻箱里拿的酸奶最好是不要要哦。

3 至于价格方面，当然是越贵就越好，所谓好是说的酸奶比较纯，当然价格不怎么贵也是可以的，只要符合以上两点，我们要和酸奶就是要它纯，越纯越好，有的酸奶比较稀，是加了水的。

注意事项

酸奶对我们的消化来说，是比较有益处的，女人可以每天都喝一杯。

教大家选酸奶。