中年男人如何提高性能力？

概述

都说如人三十如虎，四十如狼，那么作为男人到了四十岁之后，可能对性生活要求并不是太多了，因为男人的性生活高峰期在青少年时期，那么中年男人面对妻子的要求，该怎样提高自己的性生活能力呢？

步骤/方法：

1 第一、到了中年之后，男人对于妻子提出的性生活方便的要求不要拒绝，有人到了中年之后认为自己不行了，其实这是错误的哦，到了中年只要身体状况不出问题，对于正常的夫妻生活还是没问题的哦。

2 第二、到了中年之后，在性生活之前的爱抚、亲吻也非常重要哦，不要认为夫妻关系熟悉了，这些过程可以省略了，其实不是这样的哦，这些过程不仅对女人重要，对男人也非常重要哦。

3 第三、男人到了中年之后，尽量不要抽烟喝酒，尤其是白酒，这些对性生活都有一定的影响，可以经常锻炼，多跑步，打打球等户外运动都可以。

注意事项

和谐的性生活是夫妻生活的一部分，希望各位男士要积极哦。