怎么预防办公室流感发生

概述

秋冬季节是感冒高发的季节。办公室里正是大聚集地和爆发地。往往一个人感冒，就开始感冒互相传染，然后整个办公室每个人都不能幸免于难。所以要注意小方法让你远离流感的滋扰。

步骤/方法：

1 　注意个人卫生习惯。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。或者使用电脑和电话也会传播病菌，所以要养成勤洗手的好习惯。最好不要和患病的办公同事亲密接触。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。最好和患病同事保持一定距离。

2 办公环境要及时通风。密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，因此对于办公室有感冒的同事，一定要及时给办公室通风。及时进行空气流通和清理，这样也可以有效预防感冒。

3 　及时接种疫苗健身增强免疫力。流感是一种常见病，但杀伤力巨大，接种流感疫苗是一个不错的选择。健身也是一种不错的提高免疫力预防感冒的方法之一。秋冬季节户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。保持规律生活。健康是避开办公室病菌的重要前提，这意味着你要科学地规律生活，不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。即使这些方法不能确保增强免疫力，但至少有助于健康。

注意事项

对于感冒的患者，必须上班的感冒患者在办公室里戴上口罩也是很好的预防感冒传染给他人的方法哦。