男性要如何做才能预防脱发_健康经验_快速问医生

概述

脱发是让男人很苦恼的事情，面对着满头的黑发，一根根的掉落，简直是心痛啊，男人想要不脱发，就要学会预防脱发，那么男性要如何做才能预防脱发呢？

步骤/方法：

1 第一，不染发、不烫发。染发、烫发对头皮的伤害是很大的，染发里面的染发剂容易让头发受伤，造成脱落，烫发，温度高会伤害头皮，导致脱皮，因此男人还是不要染发、烫发的好。

2 第二、正确的洗头。洗头发的水温度不要太高，避免烫伤头皮，温度在40度左右，洗头的时候，要边搓，边按摩，这样才能洗干净头发。头发洗完，一定要把头发上的洗发剂，冲干净，洗发剂残留在头发上也会导致脱发。

3 第三、保持每天都要多运动。每天都要坚持锻炼身体，增强身体素质，提高身体的免疫力，这样能减少身体得一些疾病，从而引起脱发。

4 第四、不吸烟喝酒。经常吸烟、喝酒的男人也是容易脱发的，吸烟和喝酒都对身体的健康有危险，降低人体的免疫力，导致男性容易脱发。

注意事项

容易脱发的男性，一定要保持好的心情，去治疗脱发，消极坏的心情，只会让脱发变得严重。

男性要如何做才能预防脱发