如何使牙齿变白？_健康经验_快速问医生

概述

很多人即使不抽烟喝酒、喝茶，但牙齿总还是会变黄，很不雅观，我有一些使牙齿变白的小窍门，效果还挺不错，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 家里有白醋的话，可以含一口在嘴里，含上一阵子，大概两分钟左右吧，然后吐掉，再去刷牙，如果没有白醋，陈醋也可以的。含的时候会觉得牙齿有点酸麻，隔一段时间做一次就好了，不能经常做。

2 平时我们吃的桔子，把那些桔子皮留着，拿去晒干，然后打磨成粉状，刷牙的时候，把桔皮粉放到牙膏里，一起用来刷牙，效果也很明显。

3 平时饮食习惯也很重要，带色素的食物也会导致牙齿变黄，所以要少吃。选择牙膏也是很重要，因为市面上的牙膏分很多种类：含氟、抗敏、去牙渍，选用牙膏的时候，要根据牙齿变黄的原因来挑选。

注意事项

如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁

如何使牙齿变白？