为自己添一件适合自己的内衣

概述

内衣作为21世纪女性生活中必不可少的东西，你是否有真正的认识过它？内衣不仅仅是一件衣服，它是保护我们女性的乳房，完美塑性的好帮手，所以我们要选一件适合我们自己的内衣，但是前提是你必须了解它。

步骤/方法：

1 首先要了解你自己的胸围和罩杯的大小，一般胸罩的罩杯用英文字母表示ABCDEFG由大到小，胸围就是数字。因为我们基本上体检时都是穿着衣服测的或者内衣的本生尺寸不是很符合国际标准，所以我们去内衣店一点要亲自试试，看看适合自己不，一定不要嫌弃麻烦，这样试出的内衣才是最好的。

2 一般我们贴生的衣服像内衣这种，最好选择颜色比较淡的，少量选择深色的内衣，而且一般选择纯棉的比较温和适合皮肤的。还有新买的内衣一定要洗了，以防感染乳房或者引起皮肤过敏等，还有尽量减掉内衣里的尺寸标签，或者一些线头，以防摩擦皮肤等。

3 穿内衣也是一门技术，因为如果内衣穿不好，很容易导致胸部的变形，下垂等，更严重的就是形成很丑的副乳。所以穿内衣的时候一定要把乳房整个放进罩杯里，最好从两边从里拢，这样可以使减少胸两边的赘肉还使乳房变大一点。

注意事项

内衣不能穿太长久，因为这样很容易患上乳腺疾病。所以每天晚上要解开内衣睡觉，还有多按摩乳房，促进血液循环。