糖尿病患者该注意什么

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2013-08-24 22:24:54
概述

糖尿病是一种高血糖的疾病。患糖尿病的人群一般是有家族遗传、精神压力大、体质过于肥胖等等。糖尿病还可能导致身体各个部位的功能有损伤！那么，对于糖尿病患者有应该注意些什么呢？下面提出几点，大家可以注意一下。

步骤/方法：

1 在饮食方面应该特别注意。不能暴饮暴食，每顿饭适量就好！千万不能吃甜食，可以吃一些降糖的水果！饮食不能油腻，清淡一点最好。少食多餐是最好的选择！特别注意千万不能喝酒，饮酒会导致糖尿病越来越严重！

2 糖尿病患者应当注意每天做适量的运动。每天早上爬山、跑步进行有氧运动，注意控制体重。每天注意多喝水，但是只限于白水，千万不能喝饮料之类的含有糖的饮品！每天一个鸡蛋，还可以每天喝一袋牛奶！

3 糖尿病患者一定要保持良好的心态。有一些患者认为自己生病了就感到非常难过，其实没有必要的！放正好心态，用快乐的心去对待疾病，勇敢地和病魔做斗争，告诉自己疾病总有一天会消失的。用这样的心态去对待生活一定会很轻松的！

注意事项

总之，心情要保持愉快，别觉得有压力，参照我上面的建议，症状会好转的。

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