夏天怎样能预防感冒呢_健康经验_快速问医生

概述

感冒，不管在哪个季节，我们都会出现这种问题，虽然感冒是小病，但我们也应该把它重视起来，因为他会是我们有一种说不出来的感受，比如会鼻子堵塞，头会有点晕，想吐恶心，都是让我们特别的难受

步骤/方法：

1 首先；大家都知道夏天特别的热，就会不想要喝热水，但这并不正确，越是到了夏天，我们就要多喝水，因为夏天毛孔会张开，我们留的汗会更加的多，所以我们要随时补充水分，如果刚运动完的话，最后喝一杯盐水效果更佳。

2 接着；就是饮食方面了，只要是到了夏天，天气一热，就会不想要做饭了，所以会经常出去吃点自己喜欢的东西，比如会吃点火锅啊，烧烤啊之类的，吃完了之后会比较爽，但是吃完了会出现上火或者有时候也会感冒，这点大家一定要注意。

3 还有；就是在家备用点感冒药了，感冒是非常普遍的，一不小心，晚上登下被子啊，空调开久了啊，就会感冒，所以我们要先做好准备，不能乱吃药，要先问好医生适合吃哪种药，然后适量饮用

注意事项

感冒了之后一定要即使的吃药，如果比较严重的话，一定要去看医生，然后听从医生的安排，打针或者吃药，还要夏天最好喝家里面的开水，自己烧开的那种，如果没什么事情就尽量不要买矿泉水喝。

夏天怎样能预防感冒呢