女性该如何预防胆结石_健康经验_快速问医生

概述

由于生活当中不良的生活习惯和饮食没有规律等，从而引发各种疾病。其中，胆结石的发病与次有着重要的联系，对于女性来讲，患病率为70%。所以，女性在日常的生活当中应该更加注意。接下来，为大家提几点建议。

步骤/方法：

1 调节自己在日常生活的饮食，注意合理膳食，保持营养均衡，不要吃一些生硬、油腻、刺激性的食物，不要喝酒精度数高的酒，多吃一些富含有维生素A和维生素C的新鲜蔬菜和水果，适量的补充一些海产品。

2 生活要有规律，注意坚持加强体育锻炼，要学会劳逸结合，要保持一日三餐，尤其是早餐的营养搭配，保持体重的均衡，不要过于肥胖。

3 要注意保持个人卫生，尤其是在饮食方面的卫生，不要吃过夜的剩菜、剩饭，避免产生肠道细菌感染。对于患者来讲，不要吃过荤、过甜的食物，应该以素食为主。

注意事项

要定期到医院去检查身体，从而来有效的预防并及时治疗疾病，同时，对于患病者来讲，也要学会用药物来调理自己的身体。

女性该如何预防胆结石