如何治疗我们的眼睛干涩的问题_健康经验_快速问医生

概述

拥有一双漂亮的大眼睛是我们每一个爱漂亮的女生都梦寐以求的一件事情，但是眼睛水汪汪的才会有神，那么，眼睛干涩怎么办呢？

步骤/方法：

1 我们要经常运动一下我们的眼球，常常闭上眼睛，然后上下左右的轻轻转动我们的眼珠，这样可以让分泌出的粘液均匀的分布在眼珠上，不要一直睁着眼睛不动。

2 不要长时间的盯着电脑或者电视之类的，在工作或者看电脑电视的时候，要有一定的距离，尽量和电脑屏幕保持在半米以上的距离，盯着屏幕超过一小时的时候一定要适当的放松眼睛、

3 要多吃一些预防角膜干燥、眼干涩、的东西，比如说牛奶，豆制品，核桃，鱼肉，西红柿及新鲜的水果等一些富含维生素A的这些食物。

4 平时要多眺望远方，多看看绿色的东西，多多的放松我们的眼睛。

注意事项

，我们的眼睛也需要水分的补给，其实这些现象都说明我们的身体缺水了，所以一定要保证每天大量饮水，适应气候的变化。

如何治疗我们的眼睛干涩的问题