吃豆腐的危害_健康经验_快速问医生

概述

豆腐是由黄豆制成的，鲜嫩可口，很多人都很喜欢吃，人们都看的到豆腐的优点，可是没有看到豆腐的缺点，下面来看看豆腐的副作用

步骤/方法：

1 增加肝肾负担。这里是针对老年人来说的。一个成年人的肾脏排泄废物的能力是足够的，但是随着年龄的增加，人的肾脏能力会慢慢衰弱。大量食用豆腐，会在体内留下大量的废物，因此加重负担。

2 引起消化不良。虽然豆腐的蛋白质很丰富，但是蛋白质可能由于过多而消化不良。可能出现腹泻等症状，并且多吃豆腐会阻碍铁的吸收。

3 促使通风发作。痛风病人的嘌呤代谢是失常的，而豆腐却有很多的嘌呤。这样，会加重嘌呤代谢的负担，很有可能会导致痛风的发作甚至是会加重。痛风病人要少吃豆腐啊。

注意事项

豆腐由黄豆制成，而黄豆有丰富的雌激素。身体健康的女性可以多吃。

吃豆腐的危害