来月经的时候肚子疼怎么办

概述

来月经的时候，很多女性会有肚子疼，还有的女性有腰疼的症状。今天让我来为大家分享一下来月经的时候肚子疼怎么办。

步骤/方法：

1 这是痛经的一种表现，如果出现了肚子疼时要注意保暖，不要让身体着凉，来月经的时候，可以做一点热汤喝，每天吃的食物，也要吃热的，可以多吃一点流食。

2 对付痛经的另一个方法就是，准备一个热水带，肚子疼的时候，把热水带用毛巾包起来，然后再放在肚子上，可以缓解来月经时肚子疼的症状。

3 日常生活中的预防也是非常重要的，如果平时护理的好，那么就会减少肚子疼的次数，性寒身质的人，平时要注意保暖，不要冻着，天冷的时候，要多穿衣服。

注意事项

不要随便的吃痛经药，会对身体有一些不良的反映。