吃了让你不醉酒的食物袄_健康经验_快速问医生

概述

酒喝多了就会醉酒，醉酒很难受，恶心头也疼，怎么才能不让自己醉酒呢？下面由小编给大家介绍一下吃什么不会让自己醉酒。

步骤/方法：

1 先喝点含蛋白质的饮料。可以在喝酒之前先喝一点含蛋白质的饮料，像是酸奶啊豆浆之类的，这些饮料可以稀释酒精，还能保护胃，先喝一些在喝酒就不会那么容易醉酒了。

2 先吃点含维生素B的食物。先吃一些粗粮啊奶类的，也可以先吃点维生素B的药片，酒精的代谢可是需要维生素B的，吃了会很好的缓解醉酒的袄。

3 吃点蔬菜和水果。有些蔬菜和水果像是南瓜啊菜花啊山楂啊都能帮助稀释酒精的，吃的多一点就不醉酒啦，而且这些食物热量很低的，吃的在多也不怕肥胖的问题袄。

注意事项

如果醉酒醉的很严重，可是需要到医院就医的，酒不是什么好东西，能少喝就不多喝了。

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