流产后多吃这些水果有好处

概述

因为种种原因而流产的女性朋友一定要注意补充一些营养元素这样才能快速的恢复身体健康，这个时候水果就有很大的好处了哦，那么咱们应该吃哪些水果呢，下面咱们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢咱们流产后可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉中有大量的纤维素，可以预防和缓解咱们出现便秘，人流后如果便秘对身体的危害是很大的而且还会引起大出血，所以咱们可以吃一些香蕉来缓解哦。

2 其次呢就是可以适当的吃一些橘子，因为橘子中含许多的维生素C和钙。维生素c能增强咱们的血管壁的弹性和韧性，防止出血。咱们人流后子宫内膜有很大的创伤面会出血较多，这个时候适当的吃些橘子，还可以防止产后出血过多。

3 还可以吃一些山楂，因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，有很好的散淤活血效果。可以帮助咱们排出子宫内的淤血，有效的减轻咱们人流后出现肚子疼的症状哦。

注意事项

咱们除了要知道流产后吃什么水果好之外，同时还要注意，一定要注意个人卫生情况，以免感染。