如何挑选适合自己的床垫_健康经验_快速问医生

概述

专家说，最适合自己的床垫，就是当你仰卧的时候，身体的每一个部位都与床垫紧密结合，比如颈、肩、背、腰臀、腿。当你侧卧时，脊椎不应出现弯曲。用各种姿势在床上分别停留5分钟后，身体各部位没有不适感，那么这张床垫，就是适合你的床垫。给大家分享几个小窍门可以在选床垫适合用一下。

步骤/方法：

1 如果你的体重较轻，那么不妨选购软些的床垫，因为没有足够的压力，也是不能让你身体的各部位和床垫亲密接触的，因为热的身体不是一个平面，也是有弯曲度的，所以床垫也要有相应的软度。

2 如果你的体重较重，那么尽可以选择相对硬些的床垫，因为你的体重完全可以使较硬些的床垫与你身体的各部位接触。

3 还有比较重要的一点，就是要买质量好的床垫，不要去单纯地选择低价位的床垫。如果床垫质量不好，容易发生变形，这样对人的体形平衡、血液循环都非常地不利。一夜过后，周身不适的你如何有心情去迎接新的一天的曙光呢？

注意事项

关于床垫，还要注意面料。应该选择透气性能好的面料，比如纯棉、、纯羊毛、亚麻，都是不错的选择。

如何挑选适合自己的床垫