山药的妙用_健康经验_快速问医生

概述

我很好吃，基本什么都会自己动手做好来吃，最近迷上了吃清淡的，做了一次山药后，迷上了，想问下，山药有什么功效哦，可以长时间食用不？

步骤/方法：

1 山药呢，是一种草本植物，可以当做要用也可以作为食物。作为药用，它的性质比较温和，不具有那种大的刺激性，作为食物食用，味道可口，制作也不太麻烦，而且作为食物也有一定的功能疗效

2 山药可以健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，也就是说可以治疗或者帮助治疗多中种疾病，夏天可以食欲不振时，可以用来开胃健脾；秋天可以清火补肺，冬天可以固肾益精，暖和身子，且常吃可以对阳痿早泄有一定的治疗效果，就是可以壮阳。

3 由此可以知道，山药无论是药物用还是食物用，都具有不错的保健效果，而且价格也比药店的保健品便宜

注意事项

作为药物使用时，最好先去咨询专业人士或医生，作为食物食用，要注意卫生安全，要煮烂

山药的妙用