怎么有效的治疗风湿关节炎

李李菇凉 分享 A-100%A+

2013-08-22 11:17:56
概述

许多中老年都有着严重的风湿关节炎这种症状,有时疼痛的让自己睡不着觉,那么我们要如何缓解疼痛,如何防止风湿关节炎的复发了?

步骤/方法:

1 风湿在阴雨天大部分都会复发,所以在阴雨天你一定要注意保暖,坐下休息的时候可以给自己的关节处按摩,促进里面的血液循环,可以防止复发。

2 在温暖的天气里,多出来活动活动,多晒晒太阳,可以散散步打太极拳进行这些运动,既不会很累也能防止复发。尽量多轰动自己的关节处,还可以预防骨质疏松了。

3 少年时期要注意生活习惯,不要长时间玩凉水,不要穿着湿哒哒的衣服,更不要在夏天为了凉快紧贴在墙上睡觉,这种做法是最容易让湿气进入体内,长时间这样做,在老年之后很容易患上风湿的。

注意事项

风湿不能根除,所以就要注意生活细节,多运动才能防止复发。

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