电脑族眼睛酸痛吃什么好

概述

总是一天到晚要用到电脑，所以眼睛也没什么办法休息，最近我眼睛总是出现酸痛的现象。很是疲劳，上班也没什么精神。后来一个同事给我推荐了几款吃的来治疗眼睛酸痛，效果还不错。那么电脑族眼睛酸痛吃什么好呢？一起来看看。

步骤/方法：

1 菊花不仅能够做茶食用，也可以用来煮粥，和枸杞一起煮粥，对电脑族眼睛酸痛很有好处。将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。这个粥能够养阴清热，补肝明目。适用于电脑簇眼睛酸痛患者。

2 到下午后，精神疲惫的时候，为了让自己头脑清醒，可以选择能够醒脑明目热饮。用3钱天麻，1钱川芎，3钱枸杞，用热水冲泡，然后用焖烧杯或保温杯焖个10～20分钟饮用，可以提升脑部循环，增强记忆，提升工作效率.

3 苦瓜炒鸡蛋，一道极其简单，但是同样能够防止眼睛酸痛的良好饮食。苦瓜性寒，但是脾胃虚寒的人吃苦瓜，不仅能增进食欲、而且具有益气补血明目的作用。

注意事项

电脑族如果总是被眼睛酸痛所折磨，不妨尝试下，上面所说的食物喔。