怎么有效缓解胃痛

概述

在这个社会中，大部分的人都有着严重的胃病，在疼痛起来根本不知道如何缓解，有时候为胃突然没征兆的痛起来又没有胃药怎么办了？

步骤/方法：

1 在胃痛的时候，最好可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃部气流通顺，让腹部舒服一点。在轻微疼痛时就揉胃部，就不会继续严重下去了。

2 胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

3 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。建议还是多备点三九胃泰，暖胃的。

注意事项

有胃病的就要有良好的饮食习惯，不要吃过辣过酸过冰的食物。