这样可以还您健康肌肤_健康经验_快速问医生

概述

有些人的皮肤好容易干燥，有些人好容易长斑，有些则好油，有些长好多痘，我们要怎样才可以让自己的皮肤健康一些呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1 一是喝点绿茶。每天坚持喝点绿茶，因为绿茶里面含有茶多酚，有减肥的作用，另外还可以防辐射，如果我们天天对着电脑脸会好干的，喝点绿茶就可以避免那么干了。

2 二是要给皮肤补充一些营养，可以多吃一些含维生素A、C、E的食物，因为这些食物对皮肤好，也可以直接去买保健品吃，效果也是可以的。

3 三是要经常洗脸。因为我们的脸经常露在空气中很容易脏，所以多法脸可以保持面部的清洁，另外洗脸最好有冷水和热水换着洗，这样对皮肤的弹性有帮助哦。

注意事项

皮肤是我们身体的一层保护膜，要注意保养，才能更好的抵御疾病伤害。

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