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2013-08-22 9:21:26拒绝脂肪肝成为朋友们口中的一个口号,为什么说是口号因为做起来的时候确实有些不易,脂肪肝就那么不远不近的守护在我们的身边,我们不敢调意轻心,拒绝脂肪肝不能说是那么简单的问题,但是只要我们养成良好的拒绝习惯相信大家都可以远离脂肪肝。
1 保持一个平和淡然的心态,这也许对许多朋友来讲很困难,因为现代人都非常的易燥,其实这样最易伤肝,也最易导致疾病的发生,让我们多学习一些缓和心态的知识对我们的健康是非常有利的。
2 相信朋友现在都偿尽了许多的美味,其实最适合我们身体需要的应该还是那么粗茶淡饭,为什么脂肪肝较多的患者都是生活极好的人群呢,这是值得我们反思的问题,再饮食上选择粗粮并不一定是坏事。
3 加强脂肪的消耗,这将成为我们永远的话题,无论是你的工作多忙,生活多忙,请给我们的身体一些合理运动的时间,让我们的身体得到释放,让我们燃烧我们体内的脂肪。
酒,戒酒,酒伤肝,这应该喝酒的都知道,那为什么不能拒绝酒品呢?
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