治疗痛经的“小秘方”_健康经验_快速问医生

概述

女人痛经很是困扰，影响工作还影响心情，其实治疗痛经也是有小秘方的，下面由小编给大家介绍一下治疗痛经的小秘方。

步骤/方法：

1 给自己做足保暖。痛经的时候要多给自己穿一些，多喝一些热的白开水，让自己身体热起来就会加快血液流动了，就不会那么疼了，也可以拿个热水袋放在小肚子上。

2 要放松自己的大脑。痛经时候放松一下自己的大脑，就会忘记疼痛了，做点转移注意力的事情，看看电影啊，看的入神了就会忘记疼痛的事情啦。

3 多吃一些素菜。多吃一些蔬菜啊豆制品之类的，可以减少痛经的，特别是豆制品效果很好的，最好是大豆，大豆是很有营养很健康的食物，缓解疼痛效果也非常好。

注意事项

如果经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。

治疗痛经的“小秘方”