适合夏季喝的清热解暑汤！

概述

夏天天气是比较的干燥的，也是比较的让人觉得非常烦燥的，所以，这个夏天要吃些消暑的食物才可以解渴，下面推荐几种适合夏天来喝的解暑汤给大家，希望可以帮助大家度过炎热的夏天。

步骤/方法：

1 一是银耳百合汤。因为银耳是有润肺滋阴的功效的，如果平时经常来吃银耳百合汤的话，是可以来帮助调理肺、脾、肾的。还有一种功效就是，女性朋友吃的话，还有美容养颜的作用的哦。　

2 二是绿豆汤。因为绿豆是具有清热解毒的作用的，这个也是夏天最受欢迎的食品之一。像平时我们都是喜欢用绿豆和冰糖放在一起来煮汤喝，非常的美味，还可以来帮助止渴消暑。

3 三是冬瓜海带汤。因为冬瓜是有清热解暑的功效的，而海带还可以来增加钙的含量、降低钠的分量，如果这两种放在一起煲汤的话，是非常有营养的，而且可以解暑。　　

注意事项

大家一定要做好防暑的措施，这样才可以来健康的度过夏季。