糖尿病人可以吃火锅吗？_健康经验_快速问医生

概述

外婆患糖尿病二十多年了，她每次吃火锅就血糖变得很不正常，所以我家吃火锅的次数就越来越少了，基本到了不吃的程度。糖尿病人真的不能吃火锅吗？

步骤/方法：

1 一般来说，高血糖的人吃东西都会比较急。尤其是吃火锅的时候喜欢把滚烫的食物捞起来就吃，而且调料又咸又辣的重口味。但是糖尿病人最要注意的就是吃火锅要平缓，并且不要放太多的蘸料。这样对于保持血糖会有帮助。

2 建议糖友在吃火锅时不要饮用饮料，果汁也不建议，用白水或者矿泉水是为最好，如果需要有味道的饮料，建议用茶水代替。

3 大多数人吃火锅都是先吃肉后吃蔬菜和素材，但是这么样的吃法对于糖友来说不是很有利。建议先拿好自己的分量，尽量荤素搭配，而且不超出饮食量。

注意事项

土豆、面条之类的涮品都是含高淀粉的食物，糖友要计算在主食的分量中。

糖尿病人可以吃火锅吗？