生产后如何让子宫恢复正常

概述

生完宝宝后，应该尽快让子宫恢复正常，那么，要怎样让子宫恢复正常呢，下面就让我们来说说如何让子宫恢复正常。

步骤/方法：

1 在生完宝宝后应该让宝宝尽早的吃母亲的奶水，只要宝宝一吸允奶头，子宫就会收缩，一直吮吸可以更好的产生这种反射刺激，从而使子宫的恢复加快。

2 每天都要按摩肚皮并加力按压肚子如果要是感觉到轻微得疼痛不要担心害怕，这种反而会有效果这样也是最好的方式，不但加速子宫得恢复，而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性，可以更快的恢复子宫。

3 用热水袋放在肚脐周围热敷，一次半个小时到一个小时，一天两次，可以有效的促进子宫收缩，可以帮助子宫的恢复。

4 坐月子的时候多躺少坐少站，尽量平躺或右侧躺，可以防止子宫下垂。

注意事项

恢复子宫是每个女性生完孩子后一定要做的事情。