如何预防胃溃疡的发生

概述

身边的朋友有二个都有患胃溃疡，听到这消息以后开始担心了，老公同患病的那二位朋友生活习惯和工作性质差不多，一下子为老公担心起来，以往的时候感觉老公非常的健康，可现在感觉看到的健康不一定是实质的健康，因为患病的那二位好友也很高大。

步骤/方法：

1 胃溃疡的预防成为了紧要的任务，养成良好的生活习惯，这主要包括的就是吃饭定时的习惯，因为老公由于工作的原因吃饭一般都不准时，现在就做为老公的全职兼工，早晚更要准时吃饭。

2 有时候老公感觉有些不易消化，甚至是吃饭很快，为此，改成了少食多餐，而且以易消化的食物为主，比如说小米粥等粥类，对养胃非常的有好处的。

3 戒酒也成为了一个紧要的任务，拒绝老公晚上外出的任务，然后把老公的酒也全部都没收掉，然后进行全面跟踪，绝对不许有酒类饮料进肚的表现，最好是多喝白开水。

注意事项

在预防胃溃疡的时候也需要注意少食或者不食辛辣的食物。