孕期便秘了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕后，大肠中的食物残渣滞留时间长，多余的水分吸收，导致大便干燥，容易孕妇便秘，往往两个或三天，甚至一周后排便。孕期便秘了怎么办？下面分享下于此相关的知识和经验，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 经常便秘伴有腹痛、腹胀在其次，问题在于硬结大便往往积聚在直肠，不可避免的压力肠静脉，影响血液回流，使痔静脉丛（较低的直肠粘膜和肛管皮肤下静脉丛）拥塞。

2 为什么有些孕妇不会便秘？大便是光滑的，也与饮食，生活习惯和活动等有些许关系的。因此，为了防止便秘，经常排便困难的孕妇应改变自己的习惯，调整菜单。喝大量的水，最好在清晨一杯盐开水。

3 蔬菜和水果，最好加一些蜂蜜；多散步，最好做一些体操。此外，每次上厕所形成一种条件反射。绝对不能强吃泻药如，番泻叶，可能导致流产或早产引起子宫收缩。

注意事项

绝对不能强吃泻药如，番泻叶，可能导致流产或早产引起子宫收缩。

孕期便秘了怎么办？