男人勃起困难怎么办_健康经验_快速问医生

概述

有段时间，家里的事情和工作让我焦头烂额，虽然有和老婆爱爱的心理但总是不行，每到关键时刻就是不能勃起，老婆抱怨，我也心烦。后来有朋友告诉我注意调理就行，我就时刻注意自己的生活方式，我把自己的经验告诉大家

步骤/方法：

1 由于我这段时间很忙也很烦，我想肯定是心情受到影响了，赶紧调理自己的心理状态，把手头的工作放下一部分，抽出时间来陪老婆。心情好了，欲望也就有了。

2 刚开始几次还是没有信心，我害怕不能勃起或者中途熄火。老婆给我做很多有壮阳作用的饭菜让我吃，萝卜炖羊肉、韭菜羊肉饺子、黄狗肉炖枸杞。别说吃了两个星期还真有效果，每当我有这种想法，弟弟就跃跃欲试。

3 和老婆关系改善了，我每天都和老婆一起出去锻炼，每天我们一起慢跑4000米，这样经过了一个多月，我感觉不管是勃起的力度还是性生活时间都有了很大的提高，老婆对我的笑容多了许多。

注意事项

勃起困难一般是心理因素，放松心情，多运动提高身体素质就可以有效改善勃起，如果能吃一些壮阳的食物那会有更好的效果

男人勃起困难怎么办