痛风病人吃什么是我比较好

概述

痛风是一个很折磨人的一种病，当我们的身上出现痛风的情况的时候，我们会发现自己总是有很多的食物不可以吃，需要忌讳很多的事情。那么我们平时应该吃些什么呢？下面我阿里和大家说一说痛风病人可以多吃的一些食物。

步骤/方法：

1 患有痛风的病人平时的时候，我们应该多吃碱性的食物，例如平时的我们很常见额蔬菜和水果，这些食物都属于碱性食物的范涛。这些可以帮助我们清理体内的多余的尿酸。

2 痛风病人不可以吃一些刺激性很强，辛辣，油腻的食物。例如辣椒，大蒜等等都要少吃。还有一些零食也是不可以，也零食中的很多的色素会导致我们的痛风症状变得更严重。

3 患有痛风的人我们必须要做到戒烟戒酒。还有就是不要喝一些饮料，例如咖啡或者是碳酸类的，比如说，可乐，雪碧等。可以多吃一些维生素和纤维素多的食物，这些可以去除体内的杂物。

注意事项

如果出现什么不好的症状，我们应该及时的就医。