夏天户外纳凉应该注意哪些？_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热许多人在家里感觉都呆不住，想尽各种的办法让自己凉爽，除了在居家的地方安装空调纳凉外，许多人还选择了去户外纳凉，那么夏天户外纳凉应该注意哪些呢？

步骤/方法：

1 首先要选好地方，应该选择一些树荫植被比较茂密的地方，因为那里空气会比较清新，而且会有微风，可以消除疲劳，让身体得到放松。

2 再就是要做好一些准备工作，比如一些必防蚊和防虫的措施，因为户外凉爽的好方同样也会许多的虫子聚集，因此一定把自己选好地方仔细排查一次，然后洒上一次防虫子和防蚊子的药水。

3 再就是要注意保暖，户外一般到了晚上空气都会比较潮湿，容易让人感冒，所以应该备一些被单外套类的保暖，冷的时候及时添加。

注意事项

户外纳凉可以让人身心得到放松，但是一定要保证安全和健康。

夏天户外纳凉应该注意哪些？