冬瓜的功效，_健康经验_快速问医生

概述

夏天快要结束了，秋天的冬瓜到处都是，很多人都很喜欢吃冬瓜，并且冬瓜的味道也很清香，冬瓜究竟有哪些功效呢？现在就来告诉大家

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是冬瓜里的纤维物质比较多，这些纤维物质可以帮助肠道进行蠕动，提高肠道的运动速度，帮助身体快速的消化食物，特别适合晚上吃多的人吃，吃多了喝上一杯冬瓜水就可以解决问题的哦，

2 其次告诉大家的就是冬瓜具有利尿的功能，因为冬瓜里的水分比较多，这些水分在进入身体以后大多都会直接转化尿液，被身体排出体外，这样就实现了利尿的功效了，排尿少的朋友可以多吃一些

3 最后告诉大家的是冬瓜一样的具有护肤的功能，不仅可以帮助身体补充水分还可以祛斑哦，只要把冬瓜像黄瓜一样切成片贴在脸上就可以了哦，效果很好的，很快斑的颜色就会变暗的

注意事项

冬瓜水分多，不适合在晚上的时候给小孩吃，不然小孩很容易就会尿床的哦。

冬瓜的功效，