吞口水也能养生？_健康经验_快速问医生

概述

吞口水可以说是我们日常再平常不过的习惯。很多人都是无意识的吞口水，专家表明，吞口水也能养生，这是真的吗？

步骤/方法：

1 消化作用。口水中有淀粉酶，可以帮助食物的消化，还能帮助产生麦芽糖，这就是为什么我们吃馒头常觉得甜的原因了。吞口水可以帮助食物进入食道，帮助消化。

2 清洗作用。人在吃完东西后，口腔内难免会残留一些食物残渣，在温暖潮湿的情况下，很容易滋生细菌。而口水在口腔内能够帮助对牙齿的清洗，有助于口腔清洁。

3 疗伤作用。不知道你们有没有这种经历，我小时候被蚊子咬过后，我奶奶都会将唾液涂在伤口上，过会就不会痒，这是有科学依据的，口水确实有疗伤作用，如果野外受伤且没有药，可以试试口水。

注意事项

不要嫌口水恶心，怎么说这也是你身体的一部分，要记得多喝水。

吞口水也能养生？