长期头疼怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我妈妈在一年前就开始不时的头疼，老是一边疼，有时和针扎一样，有时又会伴有头晕，去医院查的时候也没查出来什么，吃了一些药，但是效果不明显。

步骤/方法：

1 首先你要用对止痛药，这是很迅速的办法，但是止痛片一定要在医生的指导下服用，因为止痛药是很容易上瘾的，有很多止疼片是有副作用的，虽然现在有几种有效副作用小的止疼片但是在头疼急性发作的时候可以少量吃点。

2 可以用按摩的方法来减轻头痛，但这个方法只对紧张性头痛有用，可以改善头部的血液循环，基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

3 在生活中要保持规律的生活作息，饮食上也要注意，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等。

注意事项

1.尽量少吃止痛片。2.平时多注意按摩，休息。3.饮食要规律、清淡。

长期头疼怎么办