总是感觉到自己的口臭要怎么办_健康经验_快速问医生

概述

有口臭是个干尴尬的问题，会不喜欢再和人家讲话。因为心里还是会很自卑的。那面对口臭我们要怎么办呢？接下来就和我一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 绝大多数有口臭的人都是牙周炎或者是牙齿有问题，所以在平常的时候要注意每天都要刷牙，而且是每天2次，要和我们吃饭一样的准时。要选择好一点的牙刷和牙膏。

2 如果很担心自己在吃完东西以后口臭又开始了，这个时候也是可以选择性的去刷牙的，如果没有条件的话就可以用一些淡淡的盐水漱口。

3 在平常如果经常会有口臭的话就避免去吃一些味道比较重的食物。比如说一些大葱和大蒜之类的。可以吃一些比较清淡的东西。

4 自己可以在自己的包里面备上口香糖之类的，又方便又有效果。

注意事项

如果刚刚开始觉得有点口臭的话就自己调节一下，注意一下饮食。如果非常的严重的话就要去医院了。检查是什么原因。

总是感觉到自己的口臭要怎么办