过敏性皮肤的护理原则

概述

照顾过敏性皮肤需要比一般的皮肤更多的关注，所以在日常生活中我们要更多的照顾它，让它能够更加的健康和美丽，一些原则推荐给你。

步骤/方法：

1 对于过敏性的皮肤需要补充更多的水分，因为如果水分的不足就会很容易发生干燥还有脱皮等情况，假如皮肤有发红的情况还可以使用些冷敷来帮助你。

2 要多吃些维生素丰富的食物，因为维生素可以帮助细腻你的皮肤，更你的皮肤有更强的代谢的能力，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣还有刺激的食物，可以服用些维生素B帮助血液的循环。

3 可以食用些能够帮助增加皮肤的免疫力还有补充水分的食物，这些食物具有很多的维生素还有矿物质，像是当归、猪脚汤、大枣等都是很好的增强抵抗力的食物。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于过敏性皮肤的修复很有帮助。