吃葡萄看颜色，不同颜色不同效果

概述

都说葡萄可以帮助人们预防和治疗很多的疾病，心血管疾病以及帮助抗衰老，但是葡萄吃起来也是要分品种分颜色的，我们来看看不同颜色的普通有什么作用吧。

步骤/方法：

1 黑葡萄的作用，黑葡萄可以提神抗疲劳，可以治疗神经衰弱的疾病，帮助提高睡眠质量。含有的矿物质比其他颜色的葡萄要高很多。

2 紫葡萄是女性养颜的必选，有很强的抗氧化性，帮助人体对抗衰老，同时可以平复脸上的皱纹，想要抗衰老可以多吃。

3 治疗心血管疾病选用红葡萄，帮助软化血管并且可以保护心脏的健康，中老年人要预防心脏病可以选择红色的葡萄来食用。

4 绿色葡萄可以起到润肺的效果，喜欢抽烟的人比较适合吃绿色的葡萄，经常咳嗽的人也可以吃它来帮助止咳。

注意事项

葡萄含有的糖分比较多不适合糖尿病的人来吃。