夏天游泳后要做什么事_健康经验_快速问医生

概述

夏天去游泳回来后，要如何做呢。实际上，对于许多人来讲，感觉是回来什么事也不用去做，因为本身就已经游泳了。但，你错了，因为游泳池里细菌很多的，所以，你最好是可以做以下的事。

步骤/方法：

1 游泳完后，回来，记得，一定要好好洗一个澡，让自己的身体最好是用淋浴的方式，这样能把身体上的脏东西，全洗掉了，而细菌和病毒，就不会再停留在你的身体上，尤其是下体必须清洗干净了。

2 回来后，记得，一定要刷牙，因为你在游泳的时候，也有水会进入你的口腔，所以，这个时候，可能有病毒或者是细菌停留在你的口腔内，这个时候，如果刷牙的话，会把这些细菌从你的口腔内清除掉的。

3 尤其是女性回来后，记得，一定要清洗自己的外阴，否则可能会因为交叉感染而导致你出现妇科炎症，所以，女性最好好用清水冲洗自己的外阴，如果有必要也可以用一些洗液来进行清洗的。

注意事项

游泳池本身就不干净，所以，女性要好好保护自己，就得让自己的身体处在一个安全可靠的状态中。

夏天游泳后要做什么事