脸色不好看，暗黄怎么办

概述

你还是黄脸婆吗。暗淡无光？脸色影响这我们生活的点点滴滴。哪怕是做个黄色的头发而你的脸暗淡无光那等于是白做。下面我来分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 脸色不好看首先要考虑到是不是气血不足，可以去医院看看是不是，如果是的话就要在食物上下功夫啦，要多吃些补气补血的食物来调理。比如，牛肉啊猪肚等等，猪肝可以补血哦，自己不知道的可以咨询医生吃什么。

2 大家都懂得红枣是补气养血的好东西，怎么使用大枣来调理呢？可以就这样吃，每天吃三颗，还可以泡茶喝，把水烧开后倒入杯子里然后将大枣洗干净放入杯中。每天可以用来当水喝，解渴又营养，是个方便又快捷的好办法。

3 选吃绿色的蔬菜，比如菠菜啊白菜啊这些绿色的蔬菜。因为里面的的叶酸可让我们的血液变得更健康。如果是要补气的话就吃胡萝卜和香菇也不错哦。

注意事项

脸色好起来整个人才会精神饱满。按上面的方法来坚持使用。