背后的痘痘怎么去除

概述

最近洗澡发现背上长了好多的痘痘，还不能用手用力的挤，有的痘痘竟然越长越大，为此还专门去医院咨询了医生，现在我把经验给大家，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1 首先建议你不能在熬夜了，因为你背后的痘痘有可能就是因为你上火引起来的，还有就是你最近可能吃了一些刺激性的食品了，辣椒你最好不要再吃了，不然你的痘痘会更加严重的。

2 不能吃一些容易导致你上火的食物，比如说火锅你最好就不要吃，不然你的痘痘会更加严重的，我以前就是由于不注意自己的饮食，以至于我的脸上和背后都长了很多的痘痘，现在我再也不要担心了。

3 多和一些茶叶水，这样你不仅身体更健康，你也不会上火，连便秘都不会有了。

注意事项

多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸上火的食物，以清淡为主。