哪些菜有预防癌症的作用？_健康经验_快速问医生

概述

现在医学虽然发展得还不错，但是很多种癌症还是无法彻底治愈，所以需要我们平时在日常生活中注意去预防，下面跟大家分享一下可以帮助我们预防癌症的一些菜，大家平时可注意多吃

步骤/方法：

1 首先是海带这种菜，它里面除了有比较多的维生素与膳食纤维外，同时也含有较多的碘元素，如果女性体内缺少碘元素则容易患上乳腺癌，所以平时女性应该多吃一海带来预防

2 茭白里含有丰富的膳食纤维，人吃了后它能帮助人快速把肠胃里面的残留物排出体内，减少肠胃里面的有毒物质，而且它还能帮助胆汁酸排出，能减少人患大肠癌的机率

3 黄豆里含有大量的异黄酮物质，同时还有木质素，这两种物质都可以帮助人类抗氧气，还能抑制宫颈癌细胞，是女性预防宫颈癌最好的食物

注意事项

菜蘑、口蘑、香菇等含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长

哪些菜有预防癌症的作用？