秋天如何防止因天气太干燥而咳嗽哮喘？

概述

大家都知道秋天是一年中最干燥的季节。这个时候人们会感觉到皮肤缺水干枯。严重的会因吸入的气体中水分太少而导致鼻出血，咳嗽、哮喘复发。那么如何防止这样的情况发生，我再这里告诉大家我的经验。

步骤/方法：

1 尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的可以使用加湿器改善室内空气质量。

2 除了改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调。我推荐大家百合麦冬粥。大家可以自己根据个人喜好决定用量。百合、麦冬都是滋阴良品。非常适合秋天使用。而且可以入肺经，防止我们的咳嗽哮喘复发。

3 再就是要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好。如果想保护好我们的皮肤那就要擦一些保湿的护肤品了。

注意事项

注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。