脱发严重要怎么办呀？

概述

我以前的一个朋友他的头发掉得特别严重，有时候洗头发的时候用手轻轻一抓就是一大把的掉下来，他看着掉的头发心疼，更担心这样掉下去会得秃头，脱发让他很难受，后来他去了很多家医院检查治疗，他脱发的情况终于得到好转了，下面给大家分享一下他患病的经历。

步骤/方法：

1 大概在三个月前我朋友告诉我，说他头发掉得特别严重，天天洗天天掉，要是隔上几天再洗的话掉的头发会更多，他去医院检查的时候，医生也确诊他有脱发的这个疾病，当时医生建议他用霸王的洗发洗洗一段时间，医生说这个洗发水对掉发特别好。

2 我朋友除了换掉之前用的洗发水，医生还建议他每次洗头的时候不要太用力抓头皮，太用力把头皮抓伤的话掉得会更多，每个星期星期还建议我朋友洗头的次数不要超过三次，最好就两次。

3 医生还建议我朋友在日常的生活要合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.这样都有利于头发的再生。

注意事项

容易脱发的患者，要注意养成按时休息的习惯，每个星期冼头的次数不要超过三次，最好就两次。