爱长痘痘的女性不要吃什么_健康经验_快速问医生

概述

长痘痘，是我最大的困扰，当看到别人的皮肤白皙没有痘痘时，我就是羡慕不已，但就是管不住这张嘴，谁让麻辣烫、麻辣火锅，是我的最爱，但是自从有了对象之后，抗痘痘成了我的一件大事，下面和大家分享一下爱长痘痘的女性不要吃什么。

步骤/方法：

1 首先当然是要远离一切辣味食物，不仅要远离麻辣烫、麻辣火锅、麻辣香锅，而且川菜、湖南菜都是要远离的，而且生活中不要多过多的生蒜或是香菜，这都是会利于痘痘的生长的。

2 其次就是要远离浓茶、咖啡、酒等这些有刺激性的饮品，爱吃羊肉、鸡肉、鲤鱼、鲢鱼的女性，日常生活之中也要做到尽量少吃，因为这些食物都算是发物，吃得多当然是会长痘痘的。

3 最后就是要远离油炸、烧烤等食物，爱吃的女性可以吃，但是一定要尽量少吃，另外像是瓜子、花生，含糖高的糕点、肥肉都不要再吃了。

注意事项

想要远离痘痘，就要饮食清淡，就要远离辣椒，就要远离一切发物，还要多喝水。

爱长痘痘的女性不要吃什么