输尿管结石的预防方法

概述

输尿管结石一般都是肾结石在排出过程中卡在输尿管导致的，除了采用科学的方法进行治疗。日常的预防也是很重要的。

步骤/方法：

1 多喝水。水是所有结石类病症的克星。水能稀释尿液的盐类物质的含量，进而避免其堆积成结石。所以多喝水能有效的预防结石。

2 不吃富含草酸盐的食物。大多数的结石形成多是草酸钙的沉淀所致。那么，我们就要少吃这类食物例如芹菜、香菜、菠菜、草莓及其他隶属于甘蓝菜科的蔬菜。

3 多活动身体。活动身体有利于身体对血液中的钙物质的吸收，防止钙质淤积在血液慢慢形成结石。所以我们有时间应该多出去走动走动。

4 少吃盐。如果您本身就已经患有结石，那么请少吃盐，降低身体对盐的摄入量。

注意事项

防御尿道结石的产生，对于烟酒和不利于排尿的食物都要避而远之。