补肾壮阳吃什么食物好呢？

概述

男人都希望自己有个强壮的身体，也希望和女朋友或者老婆爱爱的时候表现得很神勇，今天我就给大家讲讲哪些食物对补肾壮阳有好处，请大家耐心的看下去。

步骤/方法：

1 首先我要讲的是大葱。大葱这种蔬菜最常见了，北方人家吃饭的时候必备，大葱可是能很好的刺激我们性欲的食物，我们男人每个礼拜吃这么三次大葱就很有用了，可以炒菜来吃，又香又有用。

2 其次我要讲的是韭菜。韭菜那可是非常的有名，简直就是植物VIAGRA，想来大家应该都知道，对男人早泄啊勃起不行啊都有很好的作用，而且它吃法也多，可以炒蛋也可以炒肉片，所以大家可以常吃。

3 最后我要讲的是洋葱。洋葱也很常见吧，它对我们的前列腺是大大得有好处啊，也是壮阳的好手，而且洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，那味道都是美味得没话说，而且有营养，大家平时可以多炒来吃。

注意事项

大家别去吃什么药，我还是建议大家建立良好健康的饮食习惯，并且多运动，保持良好的体魄才是王道。